싸루의 취미 꿀팁💡

골프 입문 전 알아야 할 비용 구조 골프는 성인 취미 스포츠 중에서 꾸준히 관심을 받는 종목입니다. 단순히 운동을 넘어서 기술을 배우는 재미가 있고, 오랫동안 즐길 수 있다는 장점도 있습니다. 하지만 다른 생활…

축구는 운동량이 많고 팀으로 움직이는 재미가 큰 스포츠입니다. 그래서 취미로 시작해보고 싶어 하는 사람도 많지만, 막상 처음 취미반이나 소모임에 나가려고 하면 무엇을 준비해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. …

운동을 시작하고 싶지만 러닝은 부담스럽고, 축구나 배드민턴은 체력적으로 걱정되는 사람도 많습니다. 이런 경우 의외로 좋은 선택지가 바로 탁구 입니다. 탁구는 가볍게 보이지만 생각보다 집중력과 반응 속도, 움직임을 …

배드민턴은 생각보다 어깨 사용이 많은 운동 입니다. 라켓을 들고 스윙하는 동작이 반복되기 때문에, 처음 시작한 사람이나 오랜만에 다시 친 사람은 운동 후 어깨가 묵직하거나 뻐근하게 느껴질 수 있습니다. 특히 스매시…

운동을 처음 시작하는 분들이 가장 많이 하는 고민 중 하나는 “어떻게 해야 오래 할 수 있을까?”입니다. 의욕이 앞서 처음부터 주 5~6회 계획을 세우면 며칠 못 가 지치기 쉽고, 반대로 계획이 너무 없으면 금방 …

러닝을 시작한 뒤 가장 많이 걱정하는 부위 중 하나가 바로 무릎 입니다. 실제로 러닝은 접근성이 좋은 운동이지만, 잘못된 방식으로 시작하면 무릎 주변이 뻐근하거나 부담이 쌓이는 느낌을 받기 쉽습니다. 그래서 초보…

운동을 처음 시작하면 의욕은 충분한데, 막상 몸이 따라주지 않아 당황하는 경우가 많습니다. 러닝을 하고 나면 다리가 무겁고, 배드민턴을 치고 나면 어깨와 팔이 뻐근하고, 다음 날 일상생활까지 피곤하게 느껴질 수…

운동을 시작하는 것은 생각보다 어렵지 않습니다. 문제는 대부분의 사람이 3개월을 넘기지 못하고 멈춘다 는 데 있습니다. 처음에는 의욕이 넘치고 장비도 새로 사고 계획도 세우지만, 시간이 지나면 피곤함, 귀찮음, …

배드민턴을 처음 시작하면 많은 사람이 라켓 잡는 법이나 스매시처럼 눈에 띄는 동작부터 배우고 싶어 합니다. 하지만 실제로 배드민턴은 손보다 발이 먼저 움직여야 하는 운동 에 가깝습니다. 셔틀콕을 제대로 치기 위…